Gesundheitscoach Antje Bartens
Nordic Walkerin - eigene Grafik

Nordic Walking – Schnupperkurs

Für Einsteiger und Fortgeschrittene

Bei Regenankündigung wetterfeste Kleidung mitnehmen! 22.06.18 findet statt!

Dieser Kurs bietet den optimalen Einstieg in eine Sportart, die bis ins hohe Alter ausgeübt werden kann und sehr vielseitig ist. Sie trainieren mit intensiv die Muskulatur und das Herzkreislaufsystem, schulen die Koordination, werden beweglicher und schonen gleichzeitig die Gelenke (z. B. im Vergleich zum Walking).

Dabei lernen Sie die wichtigsten Grundschritte und erfahren Wissenswertes über Schuhe, Stöcke und Bekleidung. Auch für Nordic Walker mit ersten Vorkenntnissen geeignet. Stöcke gegen eine Leihgebühr von 2€ pro Termin ausleihbar (Eine Woche vorher reservieren mit Angabe der Körpergröße unter 0173/8532559). Bitte sportgeeignete, wetterfeste Kleidung tragen. Gelaufen wird im Meilwald, Erlangen.

Kursdaten                            

 

Kurs 1

Kurs 2

 

Zeit: Fr, 20.04.2018  17:00 Fr, 15.06.2018 18:00  
Umfang:    3 x 1,5 h 3 x 1,5 h  
Anmeldung:  ab 02/2018 vhs Erlangen  

Kontakt

Antje Bartens
Diplom-Oecotrophologin
Nordic Walking- und Fitnesstrainerin

Holzweg 11
91056 Erlangen
Telefon0173 – 85 32 559 

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Alles Weitere über meinen beruflichen Werdegang und meine Leidenschaft für Themen rund um Gesundheit und Fitness finden Sie ››› hier.

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