Gesundheitscoach Antje Bartens
Film Heißhunger - wann - bei YouTube von Antje Bartens,
achtsame Ernährungsberatung Erlangen

Heißhunger verstehen -
was Sie essen ist entscheidend

 

Heißhunger ist neben Trinken eines meiner Lieblingsthemen. Denn Heißhunger lässt sich nicht einfach lösen.

Es gibt wahrscheinlich 1000 Gründe warum er entsteht und 1000 Strategien um ihn zu verhindern - wenn man in den Medien danach sucht.

Mein Weg ist mit Ihnen systemisch und intelligent nach Lösungen zu suchen - individualisiert auf Sie zugeschnitten.

Es gibt aber auch allgemeine Empfehlungen, die ich in dem Video auf meinem Kanal beschrieben habe. Mit Übungen zum Ausprobieren!

https://youtu.be/2aLuCKBJ7QU

Unter Kontakt ist der Kanal als Button
Oder nutzen Sie meine persönliche Ernährungsberatung - zertifiziert und von den Krankenkassen anerkannt - vor Ort oder per Skype.

In diesem Sinne: Nicht über die Heißhungerschokolade ärgern - sondern entspannt herausfinden, warum...
Das Leben ist zu kurz um sich den Genuss verderben zu lassen :-))

 

 

Kontakt

Antje Bartens
Diplom-Oecotrophologin
Nordic Walking- und Fitnesstrainerin

Holzweg 11
91056 Erlangen
Telefon0173 – 85 32 559 

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Alles Weitere über meinen beruflichen Werdegang und meine Leidenschaft für Themen rund um Gesundheit und Fitness finden Sie ››› hier.

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