Gesundheitscoach Antje Bartens

Bild „Ernährungskurs“

Individuelle Ernährungsberatung für Ihr Wohlbefinden

Essen mit Genuss  - Beratung nach Maß

Wollen Sie

  • abnehmen, ohne dem Diätenwahn zu verfallen?
  • ausgewogen und beschwerdefreier essen trotz Unverträglichkeit
    (u.a. Laktose-/Fruktosemalabsorption, Histamin-Intoleranz, Zöliakie)?
  • etwas tun gegen veränderte Blutwerte (u.a. Fettstoffwechselstörungen, Diabetes, Gicht)?
  • leistungsfähig bleiben mit dem richtigen Essen trotz stressigem Alltag und Zeitmangel?
  • wissen, wie Sie dem Heißhunger auf die Spur kommen und ihn vermeiden?

Als Ökotrophologin mit der Zertifizierung zur Ernährungsberaterin VDOE werden meine Leistungen von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und unterstützt.

Was zeichnet meine Beratung aus?

Die fachlich fundierte Ernährungsberatung verknüpfe ich mit Empfehlungen in Sachen Entspannung und Bewegung. Als Fitnesstrainerin helfe ich Ihnen, die richtige Bewegung zu finden, damit Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit verbessert werden. Um Ursachen herauszufinden und neue Verhaltensweisen einzuüben, aktiviere ich Sie mit Elementen aus der Achtsamkeit und systemischer Praxis.

Außer Haus oder bei Ihnen, per Skype oder per Telefon – bequeme Beratung nach Ihrem Zeitbudget. Achten Sie auch auf meine aktuellen Ernährungskurse unter dem Punkt "Termine".

Kontakt

Antje Bartens
Diplom-Oecotrophologin
Nordic Walking- und Fitnesstrainerin

Holzweg 11
91056 Erlangen
Telefon0173 – 85 32 559 

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Alles Weitere über meinen beruflichen Werdegang und meine Leidenschaft für Themen rund um Gesundheit und Fitness finden Sie ››› hier.

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Sie wollen Gewicht verlieren? Müssen Sie dann Ihren Körper mit einer strengen Diät stressen? Fordert das Abnehmen immer viel Disziplin und Verzicht?

Wenn dieser Weg für Sie gut ist - ok!...Und wie lange funktioniert das?

Ein lebenlang wirkungsvoller Weg ist es, die Bedürfnisse des Köpers verstehen zu lernen.....

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